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title: "La importancia del deporte para mejorar la calidad de vida de personas trasplantadas"
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description: "En el marco del Día del Deportista Trasplantado, el Municipio enfatizó los beneficios de hacer actividad física luego de recibir un trasplante de órganos o tejidos. El 28 de agosto la Dirección de Deportes realizará un encuentro para reconocer el esfuerzo de atletas trasplantados."
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date_published: "2026-08-26T14:28:00-03:00"
date_modified: "2026-08-26T14:30:46-03:00"
category_name: "Deportes"
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category_description: "Información deportiva de Tucumán, Argentina y el mundo"
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# La importancia del deporte para mejorar la calidad de vida de personas trasplantadas

![IMG_8206](/download/multimedia.normal.9a800beb8b9db3ec.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

Cada 23 de agosto se conmemora el **Día del Deportista Trasplantado**, una fecha para reivindicar el deporte como una herramienta clave para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida de las personas trasplantadas y promover la importancia de la donación de órganos, tejidos y células como un acto que salva vidas.

En este marco, la Dirección de Deportes y Recreación de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán remarcó que ser trasplantado no significa renunciar al movimiento, al deporte ni a una vida activa y enumeró los beneficios de hacer actividad física después de un trasplante, siempre que el estado de salud lo permita y exista autorización del equipo médico.

Mantenerse físicamente activo de manera regular puede aportar numerosos efectos positivos:

- Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria.
- Aumenta la fuerza y la resistencia muscular.
- Favorece el mantenimiento de una composición corporal saludable.
- Ayuda a controlar el peso.
- Contribuye al control de la presión arterial.
- Ayuda a mejorar los niveles de colesterol.
- Disminuye factores de riesgo cardiovascular.
- Favorece la salud de los huesos.
- Mejora el equilibrio y la movilidad.
- Aumenta los niveles de energía.
- Favorece un mejor descanso y calidad del sueño.
- Reduce el estrés y mejorar el bienestar emocional.
- Fortalece la autoestima y la confianza.
- Facilita la recuperación de la autonomía y las actividades cotidianas.

Después de un trasplante, el objetivo no debería ser recuperar inmediatamente el nivel deportivo anterior, sino volver a construir una buena condición física de manera progresiva.

La vuelta a la actividad depende, entre otros factores, del órgano trasplantado, el tiempo transcurrido desde la cirugía, la evolución del trasplante, el estado cardiovascular y muscular, la medicación, otras enfermedades o limitaciones y el nivel de entrenamiento previo.  
Por eso, antes de comenzar o aumentar la intensidad del entrenamiento, es fundamental consultar al equipo de trasplante.

### Homenaje en Casa de la Cultura

El viernes 28 de agosto, a las 12 h, en la Casa de la Cultura del Parque 9 de Julio, la Dirección de Deportes y Recreación de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán conmemorará el Día del Deportista Trasplantado.

Será un encuentro para reconocer y visibilizar el esfuerzo y la superación permanente de atletas locales

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